Blog

Šípky jsou v tradiční čínské medicíně ceněny pro své posilující účinky na imunitní systém a harmonizaci těla. Díky vysokému obsahu vitamínu C podporují zdraví plic, jater a trávení. Pomáhají také při zmírnění kašle a chlazení nadměrné horkosti v těle. Naučte se, jak využít šípky v léčbě i přípravě domácího šípkového sirupu.

Článek se zaměřuje na koncept dvojí péče (erhu) v tradiční čínské medicíně, který chrání tělo před škodlivými vlivy, zejména chladem a větrem. Popisuje preventivní opatření při prvních příznacích nachlazení, jako jsou omezení stravy a použití léčivých bylin. Důraz je kladen na správnou léčbu, aby se předešlo recidivám a onemocnění nepostupovalo do hlubších vrstev těla.

Deštivé počasí, které může být pro mnoho lidí obdobím útlumu a melancholie, má v tradiční čínské medicíně zcela jiný význam. Zde není vnímáno jen jako vlhké a studené období, které je třeba překonat, ale spíše jako přírodní cyklus, jehož energie mohou být pro lidské zdraví a duševní pohodu velmi prospěšné. Pochopení tohoto přístupu nám umožňuje nejen lépe zvládat změny počasí, ale i využít je ve svůj prospěch.

S příchodem podzimu a začátkem školního roku je důležité posílit imunitu dětí, aby se lépe bránily proti nemocem. Článek se zaměřuje na využití tradičních českých bylinek a čínské medicíny, které mohou pomoci zpevnit obranyschopnost těla. Doporučuje se správná dietetika, medicinální houby a bylinky, které podporují zdraví sleziny, plic a imunitního systému. Prevence je klíčem k tomu, aby děti i dospělí prožili zdravé a klidné období podzimu.

Kukuřice je v čínské medicíně ceněna pro své vyvážené účinky na tělo, zejména na žaludek a slezinu. Pomáhá detoxikovat ledviny, harmonizovat trávení a posilovat čchi, což je životní energie. V článku se dozvíte o zdravotních přínosech kukuřice, praktických receptech a doporučeních, jak ji zařadit do jídelníčku pro podporu zdraví.

Třezalka tečkovaná, známá pro své úžasné léčivé účinky na psychiku, spánek a pokožku, je ceněnou bylinkou jak v čínské medicíně, tak v moderní terapii. Tento článek vám ukáže, jak třezalku správně sbírat, připravovat a používat. Objevte kouzlo této starobylé byliny, která pomáhá při depresích, úzkostech i hojení ran.

V letním období je důležité pečovat o srdce, které může být ovlivněno zvýšenou jangovou energií. Článek se zaměřuje na praktické tipy pro vyrovnávání této energie, správný odpočinek a výživu srdce podle zásad čínské medicíny. Dozvíte se, jaké potraviny a byliny pomáhají udržovat srdce v harmonii a jak se vyhnout negativním vlivům letního horka.

Objevte Yang Sheng Fa, starobylý čínský koncept harmonického životního stylu, který podporuje zdraví a dlouhověkost. Tento článek vás provede klíčovými aspekty jako stravování, denní rytmy, fyzická aktivita a psychická pohoda. Naučte se, jak žít v souladu s přírodou a posílit svou esenci pro lepší život.

Tradiční čínská medicína je starobylý léčebný systém zaměřený na rovnováhu těla, mysli a duše. Hlavní metody zahrnují léčbu bylinami (fytoterapii), akupunkturu, dietetiku, cvičení Qigong a čínskou masáž Tuina. TČM se zaměřuje na celkový stav pacienta a prevenci nemocí, což jí dodává trvalou hodnotu i v moderní medicíně.

V našem novém článku se dozvíte, co nesmí chybět v lékárničce při cestování s dětmi do teplých krajin. Poradíme vám, jak předcházet trávícím potížím, zvládat zvracení u dětí a jak se vypořádat s chladem z klimatizace. Buďte připraveni a užijte si dovolenou bez stresu!