Stres v dnešní době z pohledu tradiční čínské medicíny.

Poprvé jsem zkoušel vyfotit měsíc. Skvělá a zcela povolená zábava. Stačí oprášit teleskop. Bez potřeby x roušek a dalších zvláštních nařízení lidí, kteří je pak sami porušují. Taky Vás u pozorování oblohy možná nikdo neudá. Zjistíte, že mnohé věci mimo náš dosah jsou zajímavější. Běžné starosti dnešní doby se pak jeví jako ne tak nepodstatné. Člověk jenž je v klidu a pohodě se pak i v případě nemoci tolik nestresuje to platí i u běžných onemocnění není pouze covid. To mu pomáhá zachovat chladnou hlavu. Také z pohledu tčm doporučuji cvičit třeba čchi-kung je-li chuť netvrdím že je nutně pro každého. Je to yinové cvičení, které ale zvládne každý. Pomáhá zklidnit ducha shen a mysl. Stresy úzkosti a deprese jsou mnohdy vyvolány z pohledu tčm horkostí a stísněnosti jater, ty patří k elementu dřeva a to v sobě ukrývá oheň. Vyšlehávání jaterního ohně ovlivňuje srdce jako císaře pro emoce to samozřejmě zhorší např. úzkosti či sevření .