Blog

Třezalka tečkovaná, známá pro své úžasné léčivé účinky na psychiku, spánek a pokožku, je ceněnou bylinkou jak v čínské medicíně, tak v moderní terapii. Tento článek vám ukáže, jak třezalku správně sbírat, připravovat a používat. Objevte kouzlo této starobylé byliny, která pomáhá při depresích, úzkostech i hojení ran.

V letním období je důležité pečovat o srdce, které může být ovlivněno zvýšenou jangovou energií. Článek se zaměřuje na praktické tipy pro vyrovnávání této energie, správný odpočinek a výživu srdce podle zásad čínské medicíny. Dozvíte se, jaké potraviny a byliny pomáhají udržovat srdce v harmonii a jak se vyhnout negativním vlivům letního horka.

Objevte Yang Sheng Fa, starobylý čínský koncept harmonického životního stylu, který podporuje zdraví a dlouhověkost. Tento článek vás provede klíčovými aspekty jako stravování, denní rytmy, fyzická aktivita a psychická pohoda. Naučte se, jak žít v souladu s přírodou a posílit svou esenci pro lepší život.

Tradiční čínská medicína je starobylý léčebný systém zaměřený na rovnováhu těla, mysli a duše. Hlavní metody zahrnují léčbu bylinami (fytoterapii), akupunkturu, dietetiku, cvičení Qigong a čínskou masáž Tuina. TČM se zaměřuje na celkový stav pacienta a prevenci nemocí, což jí dodává trvalou hodnotu i v moderní medicíně.

V našem novém článku se dozvíte, co nesmí chybět v lékárničce při cestování s dětmi do teplých krajin. Poradíme vám, jak předcházet trávícím potížím, zvládat zvracení u dětí a jak se vypořádat s chladem z klimatizace. Buďte připraveni a užijte si dovolenou bez stresu!

Objevte sílu ohnivé energie v čínské medicíně! Prohlubte své pochopení symboliky a energetiky ohně a naučte se, jak léčit nerovnováhy pro celkové zdraví a blaho. Zjistěte, jak může odvar z rozinek, kustovnice čínské a dalších bylin posílit váš ohnivý prvek a podpořit vitalitu.

Objevte sílu a využití bezu v tradiční čínské medicíně! Bez (Sambucus) není jen o výborné chuti, má také specifické vlastnosti pro podporu zdraví. Prozkoumejte jeho účinky při detoxikaci těla, léčbě horeček a zánětů dýchacích cest. Zjistěte, jak můžou květy, plody, i šťáva z bezu obohatit vaši každodenní péči o zdraví.

Jak naučit děti zdravě jíst a pít bez nátlaku k bylinkám a odvarům. Výživa hraje klíčovou roli v růstu a vývoji dětí. Naučit děti zdravě jíst a pít může být náročné, ale s trochou kreativity a trpělivosti je to možné. Důležitým aspektem je také zařazení bylinek a odvarů do jejich jídelníčku, které mohou podpořit zdraví dětí.

Ikigai, japonský koncept označující "důvod k životu", je filozofií a způsobem života, který přináší štěstí a dlouhověkost. Jeho hlubší význam zahrnuje nalezení vášně, profesního talentu, životního poslání a možnosti finančního zabezpečení. Tato cesta k osobnímu objevování a naplnění vyžaduje celkový pohled na život a praktické kroky, jako je zaměření na vášně, profesní dovednosti, poslání a vhodné zaměstnání. Ikigai není pouze o nalezení profesního "sweet spotu", ale o integrování všech těchto prvků do harmonického životního smyslu.

V dnešním světě se stále více obracíme k tradičním metodám léčby a porozumění našemu zdraví. Jedním z takových přístupů je tradiční čínská medicína (TCM), která se zaměřuje na harmonii mezi tělem a duší. V tomto článku prozkoumáme, jak TCM chápe psychiku a jaké strategie nabízí pro udržení a obnovu duševní rovnováhy. Tradiční čínská medicína nabízí bohatou paletu strategií pro udržení a obnovu duševní rovnováhy. Pro dosažení skutečného blahobytu je důležité chápat propojení mezi tělem a duší a pracovat na harmonizaci obou aspektů našeho bytí. S pomocí TCM můžeme dosáhnout nejen fyzického zdraví, ale také klidu a vyváženosti v naší psychice.