Blog

Kvalita čchi začíná kvalitou jídla. Tradiční čínská medicína zdůrazňuje význam přirozených, sezónních a nezpracovaných potravin, které podporují rovnováhu jin–jang a zdraví v každém ročním období. Zjistěte, jak na správnou dietetiku podle teplotní povahy, chutí, tropismu i typu pacienta – a proč je vývar často víc než smoothie.

Měď je nezbytný stopový prvek, který podporuje imunitu, mozek, nervový systém i zdravou pokožku. V článku se dozvíte, proč je důležité dbát na její vyvážený příjem, jaké potraviny jsou jejím zdrojem a jaké výhody přináší pití vody z měděného hrnku. Součástí textu jsou i osobní zkušenosti terapeuta TCM a upozornění na možná rizika nadměrného či nedostatečného příjmu mědi.

Česnek medvědí (Allium ursinum), známý také jako divoký česnek, patří mezi tradičně ceněné léčivé rostliny nejen v evropské lidové medicíně, ale také podle principů tradiční čínské medicíny (TCM). V čínském pojetí zdraví hraje zásadní roli rovnováha mezi jin a jang a volné proudění životní energie čchi (Qi) v těle. Díky své ostré chuti, teplé povaze a schopnosti rozhýbat stagnující energii nachází česnek medvědí v tomto systému významné uplatnění.

Na jaře jsou játra a žlučník podle tradiční čínské medicíny nejaktivnější, a zároveň nejcitlivější. V článku se dozvíte, jak přirozeně podpořit jejich funkci, předejít tvorbě žlučových kamenů a zmírnit podžeberní bolesti. Nechybí praktické rady z oblasti fytoterapie, dietetiky ani tipy na očistu organismu. Pro čtenáře jsme navíc připravili velikonoční slevu na produkty od Mycomedicy.

Jaro je obdobím nových začátků a ideální čas, kdy podpořit své zdraví přirozenou cestou. Podle tradiční čínské medicíny je klíčové věnovat pozornost játrům, emocím a lehké očistě organismu. V článku se dozvíte, jak pomocí stravy, bylinek a jednoduchých rituálů harmonizovat tělo i mysl. Nechte se inspirovat tipy, které vás naladí na svěží jarní vlnu!

Únava může být signálem hlubší nerovnováhy v těle, zejména pokud neustupuje ani po odpočinku. Tradiční čínská medicína ji spojuje s nedostatkem životní energie Qi, oslabením orgánů a nerovnováhou Yinu a Yangu. Článek přináší pohled na příčiny únavy i chronického únavového syndromu a nabízí možnosti léčby pomocí bylin, stravy a změny životního stylu.

Hemoroidy jsou častým, ale často opomíjeným problémem, který může výrazně ovlivnit kvalitu života. Tradiční čínská medicína nabízí komplexní přístup k léčbě, zaměřený nejen na zmírnění příznaků, ale i na odstranění jejich příčin. V článku se dozvíte více o příčinách, prevenci a účinných metodách léčby pomocí bylinných směsí, akupunktury a úpravy stravy.

Zjistěte, proč je Cordyceps v tradiční čínské medicíně považován za poklad pro zdraví, zejména v zimě. Jak posiluje imunitu, ledviny a plíce? Kdy je jeho užívání vhodné a kdy se mu raději vyhnout? To vše se dozvíte v našem článku!

Tradiční čínská medicína je prastarý systém léčení, který se zaměřuje na harmonii těla, mysli a přírody. V článku se dozvíte o klíčových principech tradiční čínské medicíny, jako je teorie pěti elementů, rovnováha jin a jang nebo význam meridiánů. Seznámíte se s metodami, jako je akupunktura, baňkování či použití léčivých bylin, které podporují přirozené zdraví. Praktické tipy vám ukážou, jak lze tyto principy snadno začlenit do každodenního života. Článek je určen všem, kteří chtějí lépe porozumět svému tělu a najít cestu k vnitřní rovnováze.

Článek se zaměřuje na význam zimního období jako času regenerace, klidu a uchovávání energie. Vysvětluje propojení zimy s elementem vody, orgány ledvin a močového měchýře a zdůrazňuje důležitost harmonie jinové energie. Nabízí doporučení, jak přizpůsobit výživu, odpočinek a pohyb tomuto období, včetně zahřívacích receptů na posílení organismu. Text se věnuje také emocionálním aspektům spojeným s ledvinami, jako je strach a odvaha, a poskytuje praktické rady pro udržení zdraví a prevence. Článek čtenáře inspiruje k vnímání zimy jako období regenerace, které připravuje tělo i mysl na dynamické jaro.