Přírodní lékárnička na cesty za teplem

Dnes se s vámi podělím o to, co nesmí chybět v mé lékárničce, když cestujeme s dětmi někam za teplem. Také se zaměřím na doporučení pro ty, kteří míří do Egypta a podobných zemí, kde hrozí „Faraonova pomsta“, tedy trávicí problémy, nebo úpal. Rady se týkají i trávicích potíží spojených s přejídáním, grilováním či nadměrným alkoholem (to ale nedoporučuji). Navíc zmíním i předpisy na zvracení u dětí při dlouhých cestách, napadení chladným větrem (např. z klimatizace) a mnoho dalšího. V článku uvádím obecné názvy předpisů a bylin, ne konkrétní výrobky.

Mnohdy, když se těšíme na dovolenou a připravujeme se na ni, můžeme pociťovat vnitřní neklid. Ten se často projevuje na zažívání, knedlíkem v krku, ztuhlostí v zádech nebo nekvalitním spánkem již před cestou. Jeden z velmi účinných předpisů na toto období je Jia Wei Xiao Yao, který uvolňuje stagnující čchijater (Gān Qì Yù Jié), posiluje slezinu, ochlazuje horko a zklidňuje ducha. K tomu můžeme popíjet zemitě hořký odvar Harmonie srdce, který ochlazuje horkost a zklidňuje ducha.

Tyto předpisy velmi usnadní přípravu na dovolenou, aby vše probíhalo v klidu. Já osobně pak cítím větší jistotu, když vím, že mám v batohu první pomoc.

Vzhledem k nadcházejícím letním prázdninám předpokládejme, že symptomy, které mohou nastat, budou spíše z horkosti (Rè) a plnosti (Shí). Podle toho obvykle sestavuji svou lékárničku. Samozřejmě záleží na tom, kam jedete a jaký styl dovolené preferujete. Vše je třeba brát individuálně.

Dlouhé cesty a zvracení dětí

Pokud jedu s dětmi, které hůře snáší jízdu autem, připravuji odvar z kozince (Huang Qi). Tato bylina zpevňuje střed (Jiàn Pí), působí na žaludek a navíc zpevňuje povrch (Gù Biǎo) , což znamená, že se chladný vítr z klimatizace do organismu tak snadno nedostane. Kořen povařím zhruba čtvrthodinu a přidám velkou lžíci medu (sladká chuť posiluje slezinu). Dětem dávám popíjet jako přírodní prostředek proti zvracení. Nebo použiji hotový odvar s huang qi – např. Harmonie žaludku (2–3 g), dosladím medem a mám osvědčenou pomoc.

Faraonova pomsta a jiné trávicí potíže

Jeden z obecných předpisů, který u mě nesmí chybět do tepla, je Huang Lian Jie Du Wan. Tento předpis vylučuje oheň ze tří ohnišť, pročišťuje horko a horký toxin, vysušuje vlhkost a skryté horko. Je geniální, pokud vás začne pálit v krku, máte bolest hlavy nebo bakteriální či virovou infekci. Jsou to zkrátka přírodní antibiotika. Podobně funguje i Pi Ji Xiao Du Wan nebo bylina Huang Qi (Kozinec).

Pokud cestujete s malými dětmi, které trpí na alergie v období kvetení, můžete použít předpis Bi Min Gan, výborný na dutiny, svědění a pálení očí, alergickou rýmu. V kombinaci s ušní akupunkturou (Ěr Zhēn) je to až zázrak. Alergie může být i ze sluníčka, pak je vhodné popíjet odvar Harmonie plic. V takových případech ale navštivte praktika TCM.

Do zemí, kde hrozí průjmy či jiné trávicí potíže, je vhodné něco, co přeměňuje nečistoty, vylučuje vlhkost, posiluje zadržovací funkci sleziny a harmonizuje žaludek. Mezi legendární předpisy patří Huo Xiang Zheng Qi v kombinaci s Harmonií žaludku. Tyto odvary obsahují byliny jako kozinec, zeměžluč, divizna, lékořice a další, které harmonizují střední zářič (Zhōng Jiāo).

Z mykologie můžete použít např. Hericium (Korálovec ježatý), který má tropismus (Guī Jīng) k žaludku a slezině, vyrovnává jin (Yin) a jang (Yang) a dobře působí na mozek.

Pokud byste si z dovolené přivezli parazita, můžete zůstat v mykologii a zkusit např. čagu, která má dobrý vliv na střeva. Samozřejmě existuje mnoho dalších předpisů, které umí eliminovat horký toxin (Rè Dú) nebo vlhkou horkost (Shī Rè) střev, např. Wu Mei Wan. Mnohdy je ale potřeba řádná anamnéza a návštěva praktika TCM.

Bolesti uší a další potíže

Máte-li malé děti trpící na záněty uší (spojení bazénu a klimatizace v autě), hodí se první pomoc. Lze použít např. Mochnu nátržník s Hřebíčkem v konopném oleji. Nebo hotové předpisy jako Ah Choo, použitelné i při bolesti v krku. Úleva bývá velmi rychlá a děti se tak mohou vyhnout píchnutí uší.

Pohybový aparát a úpal

Na dovolené často hodně chodíme, proto není špatné mít něco na pohybový aparát. Můžete použít např. oleje s hřejivým účinkem pro uvolnění tenze nebo kinezio tejpy. Z pohledu TCM svaly a šlachy souvisejí s ledvinami, doporučuji tedy popíjet odvar Harmonie ledvin (dobíjí „baterky“). Pokud dojde k výronu, můžete použít houbu Fu Ling, která odvádí vodu a vlhkost.

Na sluníčku dbejte na dostatečný pitný režim, abyste předešli úpalu. U dětí kontrolujte příjem tekutin, protože často nemají pocit žízně. Na spálení od sluníčka použijte např. aloe, k dostání takřka všude.

Zajímavé je, že aloe roste v teplém podnebí a ochlazuje, zatímco cordyceps roste ve vysokých horách a prohřívá jang. Příroda to má hezky zařízené.

Bolesti zubů

V neposlední řadě vždy beru něco na bolesti zubů, například Qing Wei. Dále můžete použít hřebíček nebo šalvěj, které působí na otoky hrdla, dásní a zubní bolesti.

Ženské potíže

Pokud se bavíme o ženských obtížích, např. akutním zánětu močového měchýře, je důležité neprochladnout od podbřišku, ledvin a nohou. Po koupání se převlékněte do suchých plavek. Prevence je ideální, např. popíjet harmonii ledvin, která zpevňuje povrch. Pokud dojde k problému, můžete použít Ba Zheng Wan. Vyhýbejte se sladkému, citrusům, kávě, vínu a limonádám.

Příprava lékárničky a prevence

Lékárničky se liší podle konstituce člověka a destinace. Sestavuji je vždy individuálně dle potřeb. Kdo je připraven, nebývá překvapen – je dobré rozpoznat problémy včas! Čím dříve začneme řešit symptomy, tím jednodušší a účinnější léčba bývá.

Čínská medicína proto klade důraz na prevenci. Starý mistr Lao C’ řekl, že vidět věci, když jsou teprve v zárodku, je pravá genialita. Nepodceňujte tedy včasnou návštěvu a důkladnou přípravu před cestou.

Zpracoval Tomáš Němec