Pojednáváme o vlivu elementu kovu v tradiční čínské medicíně na střední věk a stáří. Starší lidé často projevují nedostatek jangu a stahují se do sebe. Dochází k zhoršení smyslů, paměti a může se objevit demence. Je důležité podporovat aktivitu a dobrou náladu a najít si koníček. Duše kovu je spojena s moudrostí, kterou je možné předávat dalším generacím. Pro harmonii kovu se doporučuje posilování čchi, povrchu těla a podpora ledvin.
V letním období podle čínské medicíny platí několik zásad: dbát na zdraví srdce, konzumovat lehčí jídla jako ryby a zeleninu, vyvarovat se přílišného horkého a kořeněného jídla, udržovat dostatečnou hydrataci, omezit konzumaci alkoholu a kofeinu, dodržovat zdravý spánkový režim a cvičit pro udržení harmonie.
Šípky jsou v tradiční čínské medicíně ceněny pro své posilující účinky na imunitní systém a harmonizaci těla. Díky vysokému obsahu vitamínu C podporují zdraví plic, jater a trávení. Pomáhají také při zmírnění kašle a chlazení nadměrné horkosti v těle. Naučte se, jak využít šípky v léčbě i přípravě domácího šípkového sirupu.
Pojednání o kašli -čtvrtek 24. října 2024 Článek se zabývá suchým kašlem z pohledu tradiční čínské medicíny. Vysvětluje příčiny jeho vzniku, včetně nedostatku jin a přítomnosti horkosti v plicích, a popisuje možné metody léčby, jako jsou bylinná medicína, akupunktura a dietní doporučení. Text zároveň nabízí rady, jak podpořit imunitu a posílit zdraví plic, aby se suchý kašel předešel nebo zmírnil.
Česko
Slovensko
