Jmelí bílé: Posvátný list mezi nebem a zemí

Většina z nás vnímá jmelí ( Viscum album ) především jako vánoční dekoraci, pod kterou se líbáme pro štěstí. V dávných dobách však bylo považováno za jednu z nejsilnějších magických i léčivých rostlin. Druidové ho sekali zlatými srpy a věřili, že tento „všelék“, který se nikdy nedotýká země, má schopnost léčit téměř cokoliv.

Jak se na tuto tajemnou rostlinu dívá moderní fytoterapie a prastará čínská medicína? Překvapivě se v mnohém shodují, i když každá z těchto tradic používá odlišný jazyk a pojmy.

Pohled evropského bylinářství: strážce srdce a cév

V západní bylinné tradici je jmelí vnímáno především jako rostlina podporující kardiovaskulární systém a nervovou soustavu. Jeho hlavním tématem je regulace a harmonizace.

Regulace krevního tlaku

Jmelí je výjimečné tím, že krevní tlak nesnižuje „natvrdo“, ale jemně ho vyrovnává. Při vysokém tlaku působí vazodilatačně, zklidňuje srdce a nervovou soustavu. U nízkého tlaku naopak dokáže organismus lehce tonizovat. Nejčastěji se však využívá při hypertenzi.

Kornatění tepen (arterioskleróza)

Podporuje pružnost cévních stěn a působí preventivně proti jejich vápenatění, čímž přispívá k dlouhodobému zdraví cév.

Nervová soustava a menopauza

Díky svému sedativnímu účinku se jmelí tradičně používá při návalech horka, bušení srdce (palpitacích) a nervovém vyčerpání spojeném s klimakteriem.

Hostitelský strom

Staří bylináři rozlišovali účinky jmelí podle stromu, na kterém rostlo. Jmelí z hlohu či jabloně bylo považováno za nejvhodnější pro srdce, jmelí z dubu (velmi vzácné) pak pro posílení imunity a celkové vitality.

Upozornění k užívání

V evropském bylinářství se často preferuje studený macerát (luhování ve studené vodě), protože horká voda ničí některé termolabilní látky (např. viskotoxiny) a zároveň může uvolňovat látky dráždivé. Tinktura je však považována za bezpečný způsob extrakce komplexního spektra účinných látek, pokud je dodrženo správné dávkování.

Pohled tradiční čínské medicíny: Sang Ji Sheng

V tradiční čínské medicíně je jmelí (případně jeho velmi blízký příbuzný Taxillus chinensis) známé pod názvem Sang Ji Sheng. Má neutrální povahu, chuť hořkou a sladkou a vstupuje především do drah Jater a Ledvin.

Zatímco západní medicína a evropské bylinářství spojují jmelí především se srdcem a cévami, TČM ho vnímá jako rostlinu, která buduje hluboké rezervy organismu.

Doplňuje Játra a Ledviny

V TČM platí, že zdraví kostí, šlach a svalů závisí na síle Jater a Ledvin. Jmelí se proto tradičně používá při bolestech v bedrech, slabosti kolen, revmatických obtížích, artróze i při svalových atrofiích.

Ledviny jsou v čínské medicíně považovány za kořen vitality, a proto je jejich posilování zásadní zejména v zimním období. Vhodná je teplá kuchyně – vývary, rýže a jáhly, kořenová zelenina, vaření a dušení na páře. Syrové a studené potraviny by měly být spíše výjimkou. Důležité je chránit oblast ledvin a nohou před prochladnutím, dodržovat denní rytmy, chodit spát ideálně před desátou hodinou a udržovat pravidelný pohyb (např. alespoň 10 000 kroků denně). V zimě je vhodné popíjet odvary na podporu Ledvin, například harmonii ledvin.

Vylučuje větrnou vlhkost (Bi syndromy)

Sang Ji Sheng je ceněné při stavech označovaných jako Bi syndromy, tedy při bolestech kloubů zhoršujících se změnami počasí. Pomáhá při revmatických bolestech, artróze i pocitech tlaku a ztuhlosti.

Vyživuje krev

Jmelí vyživuje krev Jater, a proto se využívá při suché kůži, lámavých nehtech a padání vlasů, což jsou typické projevy vyčerpání krve.

Podpora při onkologické léčbě

Jmelí se v TČM i moderní fytoterapii používá také jako podpůrný prostředek při onkologické léčbě. Proběhla řada klinických studií, které ukazují, že výtažky ze jmelí jsou při perorálním užívání bezpečné a mohou prodlužovat i zkvalitňovat život onkologických pacientů, včetně pokročilých stadií onemocnění. Nejvíce přesvědčivé výsledky byly zaznamenány u rakoviny prsu, slinivky, žaludku, tlustého střeva a plic.

V těchto případech však vždy doporučuji individuální posouzení a řádné vyšetření u zkušeného terapeuta tradiční čínské medicíny.

Syntéza: Kdy po jmelí sáhnout?

Pokud spojíme pohled evropského bylinářství a tradiční čínské medicíny, vychází jmelí jako ideální bylina pro stárnoucí organismus. Lze ho vnímat jako tonikum pro „druhou polovinu života“, kdy se častěji objevují chronické potíže a kombinace více obtíží najednou.

Máte vysoký krevní tlak a zároveň vás bolí klouby?
Trpíte závratěmi, hučením v uších a cítíte slabost v bedrech?
Procházíte menopauzou provázenou návaly horka a bušením srdce?

V těchto případech může být jmelí (Sang Ji Sheng), případně v kombinaci s dalšími vhodnými předpisy (např. 112 Tian Ma Gou Teng nebo odvar harmonie srdce), velmi dobrým podpůrným prostředkem.

Čaj ze jmelí

Čaj se připravuje tak, že dvě lžičky byliny přelijete ¼ litrem vroucí vody, necháte 15 minut louhovat, poté scedíte. Pije se 2–3× denně.

Recept: Domácí tinktura ze jmelí

Tinktura je silnější než čaj a zároveň velmi pohodlná na užívání. Protože jmelí může být ve vyšších dávkách toxické (obsahuje viskotoxiny), je nutné zacházet s ním s respektem a dodržovat doporučené dávkování.

Budete potřebovat:

• Čerstvé nebo sušené jmelí – používají se pouze listy a měkké koncové větvičky
• Důležité: Nikdy nepoužívejte bílé bobule – jsou mírně jedovaté a pro domácí zpracování nevhodné
• Sběr: Ideálně v zimě (prosinec–březen), kdy má rostlina nejvyšší koncentraci účinných látek
  Nejvhodnější je jmelí z jabloně, hlohu nebo dubu (vyhněte se jmelí z topolu, může být toxičtější)
• Alkohol: Kvalitní 40–50% alkohol
• Nádobu: Uzavíratelnou sklenici

Postup:

1. Jmelí (listy a větvičky) nasekejte nadrobno keramickým nebo nerezovým nožem.
2. Nasypte do sklenice (cca do 1/3 až 1/2 objemu).
3. Zalijte alkoholem tak, aby bylo jmelí zcela ponořené (hladina cca 2 cm nad bylinami).
4. Sklenici uzavřete a nechte macerovat 6 týdnů na tmavém místě při pokojové teplotě.
5. Každý den nebo obden sklenici protřepejte.
6. Po 6 týdnech tinkturu sceďte přes plátýnko, vymačkejte zbytky bylin a přelijte do tmavých kapacích lahviček.

Dávkování:

Jmelí je silná bylina, proto se začíná opatrně.
Užívejte 15–20 kapek 2–3× denně.
Kúru držte 4–6 týdnů, poté zařaďte alespoň měsíční pauzu.

Závěr

Jmelí je v evropském bylinářství i tradiční čínské medicíně vnímáno jako výjimečná rostlina s hlubokým harmonizačním účinkem. Zatímco Západ ho spojuje především se srdcem a cévami, TČM ho chápe jako tonikum Jater a Ledvin, které posiluje kosti, šlachy a krev. Při správném a uvážlivém užívání může být cennou oporou zejména ve druhé polovině života.

Zpracoval Tomáš Němec