Článek se zaměřuje na použití bylin a hub v čínské medicíně při akutních stavech napadením chladem. Zmiňuje se vhodnost některých bylin a hub, jako je zázvor, kozinec, máta a skořicovník, pro posílení imunity. Také se hovoří o důležitosti zdravého životního stylu a energetických cvičení, jako je čchi-kung, tai-chi nebo jóga, pro udržení celkového zdravotního stavu.
Článek se zaměřuje na vliv chladu, větru a jejich dopad na tělo, a jak tradiční čínská medicína (tčm) přistupuje k těmto vlivům. Autor poskytuje rady a tipy pro prevenci a léčbu, včetně použití bylin a hub. Článek také diskutuje vliv větru na tělo a zmiňuje výzkum týkající se těchto bylin a hub.
V zimě máme tendenci děti chránit před chladem za každou cenu – z pohledu TČM jim tím ale často spíš škodíme. V článku se dozvíte, proč je pobyt venku v sychravém počasí pro dětskou imunitu a psychiku zásadní, jak souvisí plíce, Wei Qi a emoce se zimou a proč je „teplé do bříška“ tou nejlepší prevencí. Přidávám i jednoduché tipy na jídlo, nápoje a malé rituály, které pomohou vašim dětem projít zimou v teple a větší harmonii.
Česko
Slovensko
