Tradiční čínská medicína nabízí účinné způsoby, jak se vypořádat s chladem a podpořit rovnováhu těla v chladných obdobích. Chladová lékárnička zahrnuje zahřívací byliny, vhodné doplňky, tipy na stravu, navrhuje techniky jako moxování nebo akupunkturu, které posilují jang a zlepšují cirkulaci energie čchi. Tento článek přináší praktické tipy, jak díky TCM harmonizovat tělo i mysl, posílit imunitu a zvládnout výkyvy podzimního a zimního počasí.
Únava může být signálem hlubší nerovnováhy v těle, zejména pokud neustupuje ani po odpočinku. Tradiční čínská medicína ji spojuje s nedostatkem životní energie Qi, oslabením orgánů a nerovnováhou Yinu a Yangu. Článek přináší pohled na příčiny únavy i chronického únavového syndromu a nabízí možnosti léčby pomocí bylin, stravy a změny životního stylu.
Článek se zaměřuje na vysoký krevní tlak (hypertenzi) a jeho prevenci v rámci tradiční čínské medicíny (TCM). Popisuje příčiny, symptomy a léčebné přístupy spojené s hypertenzí, včetně využití bylin, akupunktury a cvičení. Zdůrazňuje důležitost individuálního přístupu a prevenci prostřednictvím zdravého životního stylu.
V dnešním světě se stále více obracíme k tradičním metodám léčby a porozumění našemu zdraví. Jedním z takových přístupů je tradiční čínská medicína (TCM), která se zaměřuje na harmonii mezi tělem a duší. V tomto článku prozkoumáme, jak TCM chápe psychiku a jaké strategie nabízí pro udržení a obnovu duševní rovnováhy. Tradiční čínská medicína nabízí bohatou paletu strategií pro udržení a obnovu duševní rovnováhy. Pro dosažení skutečného blahobytu je důležité chápat propojení mezi tělem a duší a pracovat na harmonizaci obou aspektů našeho bytí. S pomocí TCM můžeme dosáhnout nejen fyzického zdraví, ale také klidu a vyváženosti v naší psychice.
Česko
Slovensko
