blog příspěvky, obsahující tag 'tradičníčínskámedicína'

Reishi (Ling Zhi) není v tradiční čínské medicíně jen další „adaptogen“. Po tisíce let byla považována za bylinu ducha a dlouhověkosti, určenou císařům, mudrcům a taoistickým poutníkům. Tento článek vás provede pohledem TCM na Reishi – od její energetické povahy a vstupu do meridiánů, přes vliv na Qi, krev a Shen, až po praktické použití v podobě tradičního odvaru. Propojíme staré čínské lékopisy, moderní poznatky i legendy, které z Reishi učinily symbol vnitřního klidu, vitality a moudrého stárnutí.

Hruška není v tradiční čínské medicíně obyčejné ovoce, ale tichý ochránce plic a tělesných tekutin, zejména v chladných měsících. Tento článek ukazuje hrušku pohledem pěti prvků TCM – její vztah k elementu Kovu, schopnost zvlhčovat sucho, tišit kašel a regenerovat Jin. Dozvíte se, proč je v zimě zásadní tepelná úprava, jak hrušku správně kombinovat s bylinami a kořením, a získáte praktický recept na tradiční zimní odvar, který chrání sliznice, hlas i klidný spánek.

Článek stručně představuje byliny a odvary vhodné při počínajícím nachlazení z pohledu TČM i tradičního bylinářství. Zázvor (čerstvý vs. sušený) otevírá povrch, podporuje pocení a ulevuje po prochladnutí. Šípek se sladko-kyselou povahou posiluje imunitu a stabilizuje esenci, heřmánek chladí horkost, harmonizuje trávení a zklidňuje jaterní vítr. Bez černý pomáhá vyloučit větrné horko, echinacea krátkodobě posiluje obrannou Qi a čistí horkou jedovatost. Lípa harmonizuje, uvolňuje napětí a podporuje klidný spánek.

TČM vnímá vysoký cholesterol jako projev nerovnováhy těla. Léčba se zaměřuje na podporu proudění Qi a krve a udržení zdravých cév pomocí bylin a vitamínů.

Česnek v tradiční čínské medicíně podporuje trávení, imunitu a prohřívá tělo. Článek přináší tři recepty – odvar, olej a polévku – pro posílení obranné energie a odstranění chladu a vlhkosti. Najdete zde i tipy, jak česnek užívat bezpečně a účinně.

Tradiční čínská medicína (TCM) chápe byliny jako živé nositele energie, které ovlivňují rovnováhu těla podle své povahy, chuti a směru působení. Každá bylina má jedinečný tepelný účinek, ovlivňuje konkrétní orgány a proudění Qi. Díky promyšleným bylinným směsím pomáhá TCM obnovit harmonii mezi Yin a Yang a přirozenou vitalitu těla.

Podzim z pohledu čínské medicíny je časem očisty, zklidnění a přípravy na zimu. Plíce a tlusté střevo potřebují posílit, stejně jako ledviny, které chráníme před chladem. Objevte doporučené byliny, prohřívací recepty a týdenní jídelníček, který vás zahřeje a dodá energii do chladného období.

Pozdní léto je v TČM pátým ročním obdobím, které přináší stabilitu, sklizeň a zklidnění. Podívejte se, jak v tomto čase podpořit trávení, imunitu i psychickou pohodu pomocí stravy, bylin a jednoduchých rituálů.

První školní den je pro dítě i rodiče významný okamžik. Z pohledu TČM je důležité posílit energii Qi, krev Xue a duševní rovnováhu, aby dítě zvládlo nové prostředí s klidem a radostí. Článek nabízí praktické tipy na stravu, bylinky, dechová cvičení, masáže a večerní rituály pro podporu spánku, imunity a celkové pohody.

Tradiční čínská medicína a moderní fyzika mají společné principy, i když používají jiný jazyk. Článek ukazuje, jak se koncept yinu a yangu dá přirovnat k částicím a vlnění v teorii relativity. Dozvíte se, proč je rovnováha těchto sil klíčem k fungujícímu vesmíru i zdravému tělu.