blog příspěvky, obsahující tag 'slezina'

Pozdní léto je v TČM pátým ročním obdobím, které přináší stabilitu, sklizeň a zklidnění. Podívejte se, jak v tomto čase podpořit trávení, imunitu i psychickou pohodu pomocí stravy, bylin a jednoduchých rituálů.

První školní den je pro dítě i rodiče významný okamžik. Z pohledu TČM je důležité posílit energii Qi, krev Xue a duševní rovnováhu, aby dítě zvládlo nové prostředí s klidem a radostí. Článek nabízí praktické tipy na stravu, bylinky, dechová cvičení, masáže a večerní rituály pro podporu spánku, imunity a celkové pohody.

Spánek v tradiční čínské medicíně není jen odpočinek, ale proces, kdy se tělo i mysl regenerují. Článek vysvětluje, jakou roli hrají srdce, játra, slezina a ledviny při klidném spánku a jaké jsou nejčastější příčiny nespavosti. Dozvíte se také praktické tipy a večerní rituál, který propojuje byliny, dech a masáž pro hlubší a kvalitnější spánek.

Článek se věnuje významu svalů pánevního dna a jejich propojení s funkcí orgánů i emocí z pohledu tradiční čínské medicíny. Nabízí možnosti prevence a podpory pomocí bylin, vhodné stravy, cvičení a práce s emocemi. Dozvíte se také, jak tradiční čínská medicína řeší inkontinenci a záněty močových cest.

Článek se zabývá suchým kašlem z pohledu tradiční čínské medicíny. Vysvětluje příčiny jeho vzniku, včetně nedostatku jin a přítomnosti horkosti v plicích, a popisuje možné metody léčby, jako jsou bylinná medicína, akupunktura a dietní doporučení. Text zároveň nabízí rady, jak podpořit imunitu a posílit zdraví plic, aby se suchý kašel předešel nebo zmírnil.