blog příspěvky, obsahující tag 'léto'

Léto je podle TČM obdobím ohně, radosti a maximální aktivity. Jak ale nepodlehnout přehřátí, únavě nebo vnitřnímu neklidu? V článku najdete praktické tipy, jak upravit stravu, režim i mysl pro harmonické prožití léta.

Pozdní léto je v TČM pátým ročním obdobím, které přináší stabilitu, sklizeň a zklidnění. Podívejte se, jak v tomto čase podpořit trávení, imunitu i psychickou pohodu pomocí stravy, bylin a jednoduchých rituálů.