blog příspěvky, obsahující tag 'játra'

Spánek v tradiční čínské medicíně není jen odpočinek, ale proces, kdy se tělo i mysl regenerují. Článek vysvětluje, jakou roli hrají srdce, játra, slezina a ledviny při klidném spánku a jaké jsou nejčastější příčiny nespavosti. Dozvíte se také praktické tipy a večerní rituál, který propojuje byliny, dech a masáž pro hlubší a kvalitnější spánek.

Článek se věnuje významu svalů pánevního dna a jejich propojení s funkcí orgánů i emocí z pohledu tradiční čínské medicíny. Nabízí možnosti prevence a podpory pomocí bylin, vhodné stravy, cvičení a práce s emocemi. Dozvíte se také, jak tradiční čínská medicína řeší inkontinenci a záněty močových cest.