Zápisník příspěvky '2025' 'srpen'

První školní den je pro dítě i rodiče významný okamžik. Z pohledu TČM je důležité posílit energii Qi, krev Xue a duševní rovnováhu, aby dítě zvládlo nové prostředí s klidem a radostí. Článek nabízí praktické tipy na stravu, bylinky, dechová cvičení, masáže a večerní rituály pro podporu spánku, imunity a celkové pohody.

Spánek v tradiční čínské medicíně není jen odpočinek, ale proces, kdy se tělo i mysl regenerují. Článek vysvětluje, jakou roli hrají srdce, játra, slezina a ledviny při klidném spánku a jaké jsou nejčastější příčiny nespavosti. Dozvíte se také praktické tipy a večerní rituál, který propojuje byliny, dech a masáž pro hlubší a kvalitnější spánek.

Tradiční čínská medicína a moderní fyzika mají společné principy, i když používají jiný jazyk. Článek ukazuje, jak se koncept yinu a yangu dá přirovnat k částicím a vlnění v teorii relativity. Dozvíte se, proč je rovnováha těchto sil klíčem k fungujícímu vesmíru i zdravému tělu.

Článek se věnuje významu svalů pánevního dna a jejich propojení s funkcí orgánů i emocí z pohledu tradiční čínské medicíny. Nabízí možnosti prevence a podpory pomocí bylin, vhodné stravy, cvičení a práce s emocemi. Dozvíte se také, jak tradiční čínská medicína řeší inkontinenci a záněty močových cest.