Zápisník příspěvky '2025' 'červen'

Kvalita čchi začíná kvalitou jídla. Tradiční čínská medicína zdůrazňuje význam přirozených, sezónních a nezpracovaných potravin, které podporují rovnováhu jin–jang a zdraví v každém ročním období. Zjistěte, jak na správnou dietetiku podle teplotní povahy, chutí, tropismu i typu pacienta – a proč je vývar často víc než smoothie.

Měď je nezbytný stopový prvek, který podporuje imunitu, mozek, nervový systém i zdravou pokožku. V článku se dozvíte, proč je důležité dbát na její vyvážený příjem, jaké potraviny jsou jejím zdrojem a jaké výhody přináší pití vody z měděného hrnku. Součástí textu jsou i osobní zkušenosti terapeuta TCM a upozornění na možná rizika nadměrného či nedostatečného příjmu mědi.